「健康のために水を飲もう講座」 を開催しました。 今回は、ヤクルトの管理栄養士の皆様方が 講師として、お越しいただきました。 水分補給の大切さ、それによる身体機能の変化などについて 学びました。 ストレッチ体操もあり、リラックスして最後まで聞かれていました。
