いきいき健康体操

「肩ほぐし体操」にチャレンジ中です。

今回は地域のボランティアの方にお越しいただき、
椅子に座ながら出来る運動を教わりました。

「笑顔～ですよ」の掛け声に
皆さん笑顔で


あっという間の30分でした。